Kaygı ile İlgili Zorlanmalar
- Günlük yaşamı etkileyen yoğun kaygı
- Sosyal ortamlarda yoğun kaygı yaşama
- Beklenmedik anlarda gelen kaygı yoğunluğu
- Bedensel kaygı belirtileriyle baş etmede zorlanma
Duygudurumla İlgili Zorlanmalar
- Umutsuzluk, isteksizlik, enerji azalması
- Motivasyon kaybı
- Yoğun duygulanım değişimleri
- Duygusal çökkünlük hissi
Travmatik Yaşantıların Etkileri & EMDR ile Çalışma
- Çocukluk döneminden gelen zorlayıcı anılar
- Kayıp ve yas süreçleri
- Kaza, ani yaşantılar veya beklenmedik olaylar sonrası zorlanmalar
- Duygusal/psikososyal istismar deneyimlerinin etkileri
- Geçmiş yaşantıların bugün üzerinde yarattığı duygusal yükler
Yeme Davranışı ve Beden Algısıyla İlgili Zorlanmalar
- Duygusal yeme
- Yeme kontrolünde güçlük
- Beden algısıyla ilgili hassasiyetler
- Kilo verme sürecinde psikolojik zorlanmalar
Özdeğer, Kendilik Algısı ve Sınır Koyma
- Kendine şefkat geliştirme
- Yetersizlik ve değersizlik hisleri
- Kişisel sınır koymada zorlanma
- Eleştiriye karşı hassasiyet
Öfke ve Duygusal Düzenleme
- Öfke patlamalarını yönetmede zorlanma
- Duygusal düzenleme becerilerinde güçlük
- İlişkilerde öfkeye bağlı çatışmalar
Uyku ve Günlük Rutinlerle İlgili Zorlanmalar
- Uykusuzluk veya uykuya dalamama
- Uyku kalitesini etkileyen duygusal yükler
İlişkisel Zorlanmalar & Aile–Çift Süreçleri
- İlişkide tekrar eden çatışmalar
- Bağlanma kaynaklı zorlanmalar
- Duygusal uzaklaşma
- Güven sorunları
- İletişim güçlükleri
Dijital Dünya ve Psikolojik Etkiler
- Sosyal medya kullanımına bağlı zorlanmalar
- Çevrimiçi ilişkiler ve siber zorlayıcı etkileşimler
- Riskli dijital davranışlar
- Ekran karşısında tükenmişlik hissi
Ergenlerde Psikolojik Danışmanlık
- Akademik motivasyon ve hedef belirleme
- Akran ilişkileri ve sosyal zorlanmalar
- Kimlik gelişimiyle ilgili süreçler
- Duygu düzenleme becerilerinin desteklenmesi
Kekemelik ve Konuşma Akıcılığı ile İlgili Zorlanmalar
- Konuşma akıcılığıyla ilgili kaygı ve özgüven etkileri
- Sosyal ortamlarda konuşma ile ilgili zorlanmalar
(Not: Konuşma terapisi değil, kekemeliğin psikolojik boyutu üzerine çalışma yapılır.)
Stresle Baş Etme ve Psikolojik Dayanıklılık
- Zorlayıcı yaşam olaylarıyla başa çıkma
- Mindfulness ve farkındalık çalışmaları
- Günlük yaşam rutinlerini düzenleme
- Dayanıklılık becerilerini güçlendirme