Danışmanlık Hizmetlerimiz

Bireysel Danışmanlık

Yaşam zorlukları, yoğun duygulanımlar, kaygı, akademik ve iş hayatı stresleri gibi konularda destek sunarım. Bireysel görüşmeler; kişinin duygularını anlamasını, zorlayıcı deneyimlerle başa çıkmasını ve kendine yönelik farkındalık geliştirmesini destekler. Görüşmeler güvenli ve gizlilik esaslı bir ortamda yürütülür

İlişkisel / Çift Danışmanlığı

İlişkilerde iletişim güçlükleri, tekrar eden çatışmalar, duygusal uzaklaşma, güven sorunları veya ilişki dinamiklerine dair zorluklar üzerine çalışılır. Amaç; çiftlerin birbirini daha iyi anlaması, ilişkisel döngüleri fark etmesi ve daha sağlıklı bir iletişim geliştirmesidir

Aile Danışmanlığı

Aile içindeki iletişim süreçlerini destekleyen, duygusal bağları güçlendirmeye yardımcı olan bir danışmanlık sürecidir. Nesiller arası farklılıklar, ebeveyn-çocuk ilişkilerindeki zorluklar, ortak yaşam düzenine uyum gibi konularda ailelerle çalışılır. Amaç; aile bireylerinin birbirlerini anlamalarını ve duygusal bağlarını güçlendirmelerini desteklemektir.

Ergenler e Yönelik Destek

Ergenlik dönemi; kimlik gelişimi, akademik stres, arkadaş ilişkileri, duygusal dalgalanmalar ve özgüven konularında hassas bir süreç olabilir. Bu süreçte ergenlerin kendilerini daha iyi anlamalarını ve yaşam becerilerini geliştirmelerini desteklerim. Aile ile iş birliği içinde ilerlenen bir danışmanlık yaklaşımıdır.

Stres Yönetimi ve Yaşam Becerileri

Günlük yaşamda karşılaşılan stres kaynaklarıyla başa çıkmayı kolaylaştıran, farkındalık tabanlı yaklaşımlar ve duygu düzenleme becerilerini destekleyen bir danışmanlık sürecidir. Amaç, danışanın yaşam kalitesini artırması ve zorlayıcı durumları daha sağlıklı yönetmesidir. .

Online Danışmanlık

Online danışmanlık, mekândan bağımsız bir şekilde erişilebilirlik sağlar. Yoğun yaşam temposu, şehir dışı/ülke dışı konum ya da yüz yüze görüşmeye katılmayı zorlaştıran durumlarda tercih edilebilir. Online görüşmeler güvenli bir platform üzerinden gerçekleştirilir.

EMDR ile Çalışma

Geçmiş zorlayıcı deneyimlerin bugünkü duygular üzerinde yarattığı yükü anlamaya ve işlemeye yönelik bir danışmanlık yöntemidir. EMDR, kişinin günlük yaşam işlevselliğini güçlendirmesine ve duygusal farkındalığını artırmasına yardımcı olabilir.